La Realidad de la Nutrición:
Creo que la rama de la nutrición abarca una importante cantidad de conocimientos que estan entre si relacionados con nuestro cuerpo como lo son la quimica ,la fisica , la biologia entre otras.
la nutrición hace que nuestro cuerpo y nuestra mente pueda de una cierta forma tomar conciencia .Mantenerse saludable hace que seamos felices ,seamos plenos , y tengamos muchas experiencias hermosas en la vida tan sólo con el hecho de sentirse bien con uno mismo , con su cuerpo, y con su alma.
La persona que se valora a si misma no dejara nunca que su vida dependa de un plato de comida que le destruya su alma y también su cuerpo, por eso se plantea una problemática en nuestra actualidad enfermedades como la bulimia y la anorexia de caracter sicológico y físico que afectan a la mayoria de las adolescentes en el mundo .
Los problemas nutricionales del adolescente derivan de hábitos alimentarios inadecuados como puede ser irregularidad en las comidas, consumo frecuente de productos de preparación rápida o alto consumo de alcohol, también derivan de trastornos en la conducta alimentaría y de los altos niveles nutricionales que se necesitan en esta etapa.
A través de mi punto de vista y según mi investigación todos debemos tener una dieta equilibrada y sana, acompañada con alguna actividad física razonable y no solo se debe preocupar la gente obesa por lo que come, sino que hasta los más delgados lo deben hacer porque la vida es una sola y hay que disfrutarla .
